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parque de la marina

As 5 melhores peças de paisagismo urbano

O paisagismo urbano não é apenas a elaboração de jardins e praças. Na verdade, ele pode constituir técnicas mais apuradas, voltadas para a elaboração de áreas paisagísticas. A cada ano, arquitetos do mundo todo chegam com ideias inovadoras e sustentáveis para investir no paisagismo urbano. Os exemplos que apresentaremos neste texto são apenas alguns dos mais de 20 projetos paisagísticos de destaque que estão sendo elaborados por arquitetos mundo afora.

5 projetos destacados

Dune – Paris

O projeto francês foi um dos ganhadores da Bienal de Design de Mobiliário Urbano em 2011 e traz um estilo que combina inovação e sustentabilidade. As estruturas de madeira em forma de dunas podem ser rearranjadas e servir como prateleiras, bancos e mesas.

Lentspace – Nova Iorque

Foi elaborado como um espaço dedicado a exposições, fotografias e eventos, com viveiros para plantas e um muro móvel que pode servir como painel de exposição ou banca.

Parc de la Marina – Barcelona

Este projeto foi elaborado em torno do rio Riera de Saint Climent com o intuito de resgatar a sua beleza e oferecer um sistema para coletar a água da chuva e usá-la para a irrigação. O rio foi transformado em uma espécie de parque urbano, com vegetação nativa e áreas arborizadas.

Nessie – Bologna

Trata-se de uma área de lazer e descanso projetada pelo escritório BScape. O lugar pode ser apreciado todos os dias e possui uma fonte de água e assentos. A intenção de Nessie é estimular a realização de atividades ao ar livre no cenário urbano.

Piazza di Vittorio – Nichelino

Projeto que faz parte da revitalização do centro desta cidade italiana. O projeto busca combinar os valores tradicionais do país com tudo o que há de mais moderno no segmento, destacando estruturas de metal e o composto arquitetónico ao redor – obras da Câmara Municipal e Igrejas.

Belo, moderno e sustentável

A arborização das áreas livres privadas e públicas exercem uma função ecológica nas cidades, no sentido de melhoria da qualidade de vida e da estética. Alguns dos benefícios são: a purificação do ar, a melhoria do microclima, a redução da velocidade dos ventos, o amortecimento de ruídos, a influência no balanço hídrico e o abrigo à fauna.

arquitetura sustentavel

A arquitetura sustentável aumenta a sua importância

Falar sobre arquitetura sustentável é falar sobre um mundo mais verde. A construção civil é um dos segmentos que mais consomem recursos naturais e matérias-primas no planeta, sendo também um dos principais setores responsáveis pela emissão de gases poluentes à atmosfera. O arquiteto tem um papel importante neste processo, que vai muito além do uso de material ecologicamente correto. Grandes projetos arquitetónicos podem ser também uma excelente oportunidade para este profissional atuar de modo consciente frente aos impactos ambientais que decorrem das atividades desenvolvidas num empreendimento de grande porte.

O que é um empreendimento sustentável?

Para ser considerado um empreendimento sustentável, é preciso que a construção esteja de acordo com os princípios de sustentabilidade: ecologicamente correta e viável, culturalmente aceita e socialmente justa. Os benefícios de uma arquitetura sustentável são inúmeros e vão não só favorecer o meio ambiente, mas também a comunidade local. Alguns dos principais benefícios de um empreendimento sustentável são: preservação do meio ambiente, menos gastos, melhora na qualidade de vida, diferencial de negócio, desenvolvimento de uma maior consciência ambiental e uma maior satisfação das pessoas e produtividade dos funcionários.

A arquitetura sustentável está a crescer de forma acelerada e já foi adotada por países do mundo todo, sendo estratégia central de muitos arquitetos. Como exemplo, peguemos um hotel, que se for construído levando em conta a sustentabilidade poupará recursos naturais e terá mais facilidade para implementar muitas outras ações socio-ambientais posteriormente.

Sustentabilidade na vida prática

O movimento da arquitetura sustentável – ou arquitetura verde – surgiu em 1970 e procura otimizar sistemas de edificação de modo que os impactos ambientais sejam minimizados. O baixo consumo de energia no uso de materiais de construção, o uso de fontes renováveis de energia e o transporte de materiais também são algumas das questões discutidas em construções sustentáveis. Além disso, construções que seguem os procedimentos adequados têm como recompensa um selo de especificação que traz mais valorização e reputação ao edifício.

espelhos

Decoração com espelhos para aumentar o espaço

O espelho, antes tido como objeto de uso funcional e restrito a banheiros e quartos, tornou-se um grande aliado da decoração moderna e uma ótima alternativa para decorar ambientes menores. Além de serem charmosos e bastante úteis, os espelhos podem ser usados em todos os ambientes e vão aumentar a dimensão do seu espaço. Actualmente, o espelho pode obter qualquer forma e transformar a atmosfera de salas de estar, salas de jantar e corredores. Eles estão em alta e, com alguns segredinhos, podem até dobrar o espaço daquilo que refletem.

Onde quer colocar o seu espelho?

Salas

Se a ideia é ampliar o espaço da sua sala de estar ou jantar, o ideal é sempre apostar nas belas molduras. As molduras podem ser finas, largas, rústicas, tradicionais, clássicas e modernas. Os espelhos em forma de mosaicos recebem luz de ângulos diferentes e produzem um efeito singular, contribuindo, ao mesmo tempo, para a decoração e para a iluminação do ambiente.

Corredor/Hall

Quem tem corredores no seu apartamento ou casa pode apostar nos espelhos pendurados. Se o corredor for muito estreito, vale aproveitar espelhos em diferentes posições para criar um jogo de reflexos e aumentar a dimensão do espaço. Porém, os espelhos não ajudarão se houver apenas uma parede branca refletida. Pode-se investir em flores, fotos e quadros, por exemplo.

Quartos e banheiros

Em geral, o quarto é um dos menores cômodos dos apartamentos. Para aumentar o espaço o recomendado é usar espelhos nas portas dos guarda-roupas, na cabeceira da cama ou acima dos móveis, por exemplo. No banheiro, ele pode ser usado apenas numa parede ou em ambos os lados, garantindo um maior espaço mesmo em ambientes com decoração mais pesada.

Já encontrou o seu espelho?

O espelho vai bem em praticamente todos os ambientes da casa e podem ser inovadores, chiques, básicos, recortados, agrupados ou em conjuntos. As possibilidades são infinitas!

suplementos desportivos

Suplementos desportivos para melhorar o nosso rendimiento

Os suplementos desportivos nunca foram tão comentados. Eles podem ajudar a conquistar os objetivos de quem faz musculação e quer ganhar massa muscular e modelar o corpo. Antes de citar os suplementos, é necessário deixar claro que a base de qualquer conquista é o treino e a dieta, em primeiro lugar. Os suplementos não devem ser usados como substitutos de uma dieta saudável e não serão úteis se não houver um acompanhamento na academia.

Suplementos desportivos mais populares

Whey Protein: se a sua dieta não inclui proteína suficiente, o ideal é apostar nos suplementos e, dentre as opções disponíveis no mercado, os de proteína de soro de leite saem na frente.

Multivitamínicos: os multivitamínicos, como o próprio nome já sugere, são suplementos que apresentam um combo de vitaminas essenciais para a manutenção do corpo. Com isto, eles atuam na aceleração da recuperação muscular e tornam os treinos menos desgastantes.

Creatina: também é um dos suplementos desportivos mais populares do mundo. A creatina promove um aumento considerável da força e auxilia no processo de hipertrofia muscular.

Glutamina: é um aminoácido que existe em abundância no corpo humano. Quando se treina de forma muito intensa, ocorre uma redução deste aminoácido no corpo. Esta redução pode prejudicar o processo de recuperação e, consequentemente, o ganho de massa muscular.

Óxido nítrico (NO): outro tipo de suplemento desportivo bastante famoso no mercado e que é usado por muitos desportistas. O óxido nítrico traz um aumento da resistência muscular e atua também no ganho de força explosiva, visto que aumenta os vasos sanguíneos.

Outros suplementos desportivos

Além dos suplementos desportivos citados acima, existem também os hipercalóricos, BCAA e ZMA. Os hipercalóricos contêm altas doses de calorias e são ideais para pessoas com dificuldade para ganhar peso. No caso do BCAA, trata-se de aminoácidos de cadeia ramificada, ótimos para a reconstrução muscular. O ZMA é um composto mineral que estimula a liberação de hormônio da testosterona. Os atletas também podem contar com os combinados, que possuem um alto teor de minerais e vitaminas que ajudam tanto nos treinos quanto na fase de recuperação.

Tendências em decoração para poupar

Tendências em decoração para poupar

Um novo ano se aproxima e este é sempre um período de renovação de energias e elaboração de novas metas e planos para o futuro. O fim do ano é o momento em que muitas pessoas começam a cultivar o sentimento de transformação e sentem o desejo de reorganizar os seus lares para entrar em sintonia com o seu ambiente. Um cenário mais charmoso, aconchegante e que tenha mais a ver com o seu estilo ajuda o indivíduo a olhar para as coisas de forma muito mais positiva e motivadora. Seguindo algumas dicas, é possível gastar pouco e adotar as tendências do setor.

Transforme o ambiente com pouco

Móveis

O metálico é uma das tendências em decoração deste ano e pode estar em acabamentos de móveis ou itens decorativos. É uma grande aposta e traz um ar de modernidade ao ambiente. Uma ótima dica é adotar os elegantes pés palito para cadeiras, mesas ou sofás.

Estilo rústico

Este é um outro estilo que está em alta no universo da decoração. Os fabricantes estão cada vez mais a investir em revestimentos com efeito de madeira e pedra para incentivar o natural.

Papéis de parede

Esta é a aposta do ano. Os papéis de parede estão mais estilosos e chegam com listras e efeitos em 3D para banheiros e cozinhas. Eles podem ser combinados com os móveis para trazer um efeito mais aconchegante ao espaço, proporcionando um tom de conforto e relaxamento.

Materiais rústicos

As mesas rústicas são uma opção bastante promissora para decorar a sua residência e podem ter preços bastante acessíveis. Carretéis industriais e caixas de madeira podem virar mesas e camas modernas, mantendo um visual mais rústico, mas sem tirar a elegância do ambiente.

Use a criatividade

Foi-se o tempo em que materiais mais baratos não podiam ser usados numa decoração. Hoje, as tendências estão resgatando muitos materiais reciclados e com ideias simples é possível transformar o visual do ambiente. Assim, a sua casa ganha um estilo novo e o seu bolso agradece.

arquitetos portugueses

Os 3 arquitetos portugueses mais influentes actualmente

Um site de arquitetura famoso mundialmente lançou em 2016 uma lista com os vencedores dos prémios atribuídos aos melhores edifícios do ano. Entre os nomes conhecidos do mundo da arquitetura – Renzo Piano e Pritzker – e arquitetos em ascensão, estão nomes de alguns portugueses influentes no actual cenário da arquitetura mundial. Ao todo, foram mais de 50 mil votantes e cerca de 3 mil projetos destacados em 14 diferentes categorias.

Arquitetos portugueses

Em 2015, Portugal já havia levado um prémio através das mãos de Álvaro Siza Vieira e do Atelier OTO, que ganharam os prémios na categoria de Melhor Edifício de Escritórios, Melhor Edifício de Arquitetura Cultural e Melhor Casa.

Com a colaboração de Paulo Lobo, da auditoria do atelier FCC, o Cella Bar venceu na categoria de Melhor Arquitetura de Hospitalidade. Trata-se de um bar nos Açores que ganha destaque pelo contraste com a região e a sua identidade singular, que tem influência direta das tradições das vinhas.

A arquiteta Elisabete de Oliveira Saldanha também se destacou na categoria de Melhor Remodelação, com um projeto de residência em Guimarães que surpreende pelas formas inovadoras e a liberdade conferida ao edifício. A casa transmite um equilíbrio único entre materiais e traz à construção uma identidade que, além de futurista e robusta, explora as possibilidades da criatividade e da experimentação.

Outros nomes

Outros arquitetos famosos como Eduardo Souto de Moura, Nuno Teotónio Pereira, Fernando Távora e Tómas Taveira também não podem ser deixados de fora da lista de arquitetos com grande influência dentro e fora do país. O facto de Portugal estar a ganhar cada vez mais fama no cenário da arquitetura mundial vem apenas reforçar a ideia de que o país dispõe de uma grande potência a nível internacional e que pode produzir o melhor que há nesse universo.

Dicas para decorar uma sala de jantar pequena

Dicas para decorar uma sala de jantar pequena

Quem não gosta de decorar a casa? Actualmente, as alternativas de decoração no mercado são muitas e isto pode causar indecisão, principalmente quando estamos a falar de pessoas que têm uma sala menor e não podem abusar da decoração para poder poupar espaço. Se você é uma dessas pessoas e busca truques inteligentes de decoração para a sua sala de jantar, separamos abaixo algumas dicas que podem ser de grande ajuda para a sua decoração.

Dicas especiais para a decoração da sua sala de jantar

Aposte nas paredes espelhadas

Os espelhos dão uma sensação de mais profundidade e ajudam a ampliar o espaço. As paredes espelhadas também são elegantes e vão acentuar a beleza dos móveis e objetos do local.

Mesa oval

A mesa oval é charmosa e ideal para salas menores porque não compromete a circulação do espaço. A mesa oval traz originalidade para a sala de jantar e fica ainda melhor se for de vidro.

Dicas para decorar uma sala de jantar pequena 2

Tonalidade mais clara

Quando se investe em cores mais claras, a tendência é que a dimensão do local aumente. Por essa razão, o ideal é sempre optar por cores claras e trazer mais luminosidade à sala de jantar.

O segredo é manter o estilo

Os móveis devem sempre seguir o estilo decorativo da sala de jantar. Decorações modernas pedem por peças com linhas mais retas, enquanto as clássicas pedem por móveis rústicos.

Sala de jantar pequena, mas perfeita!

A sala de jantar é um dos ambientes mais agradáveis da casa e é nela onde reunimos a nossa família e os amigos para refeições e comemorações. Portanto, ela deve ser aconchegante e refletir o estilo dos moradores. Hoje, muitas pessoas vivem em ambientes menores e é muito comum o espaço parecer muito apertado. Com estas dicas, é possível ampliar a dimensão do ambiente!